CHAKRAS

Os chakras

Quando falamos em dança do ventre, para muitas pessoas o que vem a mente é a que trabalha a espiritualiadade, a energia, a terapeutica, e não tem como não pensar nos chakras, os chakras são distos pontos de energigia em nosso corpo, cada um tem uma função e uma cor que o representa, apesar de a maioria da dança que vemos ser de cunho estritamente comercial, há varios espaços terapeuticos e holisticos que trabalham o que também chamamos de Dança do Ventre Sagrada, que é a que mexe com nossa energia vital nos ligando ao nosso Eu-Maior, simplificando, fazendo nossa ligação com Deus através da dança.
Segue um texto,sobre os chakras e sua energia
Chakras (roda) são centros que captam e distribuem a energia vital para nossos corpos físico e sutis. Esta energia vital é chamada prana; ela é absorvida no processo respiratório e distribuída aos chakras pelos canais energéticos, denominados nadis pelos yogues e meridianos pelos chineses.
As posturas da yoga ativam esses nadis, melhorando o fluxo do prana por todo o corpo. Toda vez que ocorre uma alteração em nosso equilíbrio energético (por emoções, mudanças em nosso estilo de vida, etc....) há uma alteração na energia dos chakras, pois eles funcionam como um acumulador eletromagnético (ou banco de dados), armazenando informações, memórias... Por isso, algumas vezes, as posturas da hatha yoga trazem à tona sensações, emoções ou mesmo a memória de algum episódio do passado.
Muitas vezes o corpo reage a esses retornos com dor. Ela indica que estamos mexendo em um terreno perigoso para nosso ego. O ego se preserva, mas às vezes essa proteção é excessiva, pois impede qualquer mudança. Se ao invés de fugir da dor nos propusermos a escutá-la, se nos relacionarmos com ela, poderemos entrar em contato com a mensagem que está além da dor.
Cada um de nossos chakras elabora um tipo de energia. Veremos os 7 chakras principais.



MULADHARA: situado na base da coluna; representamos simbolicamente por uma flor de lótus de 4 pétalas de cor laranja. Está ligado às nossas necessidades básicas de segurança. Quando atuamos no mundo a partir deste chakra, lutamos por nossa individualidade; ansiamos por sentir proteção.
Este chakra acumula impressões, memórias, conflitos, atitudes e crenças gerados em nosso esforço para alcançar autonomia pessoal e identidade.Se, durante a fase em que buscávamos esta autonomia nos sentimos inseguros com relação ao nosso ambiente, nossos pais, ou inadequados de alguma maneira, este chakra e os nadis a ele ligados guardarão esta memória, e poderão sofrer alguma desarmonia.



SVADISTHANA: localizado na região dos órgãos genitais; representado simbolicamente por uma flor de lótus de 6 pétalas cor-de-rosa.
Está ligado ao desejo de sensação, de ter, amar, pertencer a, de estabilidade (emocional e financeira). Quando atuamos no mundo a partir de uma consciência ligada a esta chakra estamos sempre procurando sensações agradáveis, que uma vez alcançadas precisam ser eternizadas. Nos apaixonamos e sofremos ante a possibilidade de perder o objeto de nossa paixão. Quando perdemos a fonte de nossas sensações (seja uma pessoa, atividade prazerosa, um objeto querido, ...) nos ressentimos.
Este chakra acumula memórias, impressões, etc.... referentes à fase em que buscávamos a troca afetiva, quando nascia em nós o impulso erótico, a busca do outro. Problemas nesta fase podem gerar medo de perder (pessoas, coisas, situações); hostilidade nos relacionamentos, ciúmes, solidão, ressentimento,...




MANIPURA: localizado no centro do abdôme; representado simbolicamente por uma flor de lótus de 10 pétalas de cor verde.
Está ligado ao desejo de poder, a vontade de aprender e de se comunicar. É o centro do ego, do “eu sou”, da nossa vontade. Aí está o que visceralmente somos. Quando atuamos no mundo a partir deste chakra queremos marcar nosso território, ser respeitados e até mesmo temidos.
Este chakra acumula memórias, impressões,... da fase em que buscávamos afirmar nossa vontade, nosso ego no seio de nossas famílias. É a fase do “não” da criança pequena. Problemas ocorrem quando nos sentimos tolhidos, por pais medrosos ou muito autoritários.

Estes três primeiros chakras elaboram nossas necessidades básicas: segurança, sensação e poder. Em todo o reino animal estas necessidades existem como luta por alimento (sobrevivência), sexo (procriação) e poder (preservação da espécie).
É a partir da consciência do quarto chakra que começamos a vivenciar nossa humanidade.



ANAHATA: localizado no centro do peito, região do coração; representado simbolicamente por uma flor de lótus de 12 pétalas, de cor dourada. Está ligado ao amor transpessoal, incondicional, aos ideais nobres, ao desejo de expansão do autoconceito e da visão do mundo.
Quando atuamos no mundo a partir deste chakra aceitamos o outro, não importa o que ele nos faça (ou deixe de fazer). Renunciamos ao desejo de que as coisas aconteçam “do nosso modo”. Vivemos nossas vidas - e deixamos que os outros vivam a deles. Somos capazes de sentir compaixão, de nos colocarmos no lugar do outro. Podemos então aceitar nossas fraquezas, apegos, vulnerabilidade. Aprendemos a perdoar, pois compreendemos que as falhas são apenas e tão somente passos na jornada que cada um trilha. Elas fazem parte de nosso aprendizado, nos tornam humanos.
Quando atuamos no mundo a partir deste chakra sentimos equilíbrio - nem agitação excessiva, euforia, nem depressão. Sentimos mais energia e necessitamos de menos horas de sono.



VISHUDDA: localizado no centro da garganta; representado simbolicamente por uma flor de lótus de 16 pétalas de cor azul-prateado. Ligado à livre expressão de nossa criatividade, a nossa auto-expressão. É considerado o centro da abundância, pois quando usamos nossos dons no mundo a natureza nos devolve em pagamento tudo aquilo que precisamos.
Quando atuamos no mundo a partir deste chakra, abrimo-nos para receber o que nos é ofertado, sem criarmos qualquer sentimento de obrigação. Neste chakra temos a compreensão de que vivemos em um mundo perfeito, mas não do ponto de vista da felicidade momentânea. “O seu mundo é perfeito por lhe proporcionar continuamente as experiências de que precisa para se desenvolver como um ser consciente” (isto é, livre de apegos emocionais).



AJNA: localizado no centro da testa; representado simbolicamente por uma flor de lótus de 2 pétalas de cor azul-púrpura. É o centro da percepção consciente.
Quando atuamos a partir deste chakra nos tornamos testemunhas de nossas ações, pensamentos e sentimentos. Observamos, sem fazer nenhum tipo de julgamento. Assistimos nossos corpos e mentes atuando no mundo, fazendo suas obrigações, percebendo que somos - todos nós - atores desempenhando, por um breve tempo, seus papéis. Não precisamos gastar nossas energias querendo mudar o script alheio, nem nos identificando com nossos papéis. Vivemos a cada instante o que ele nos traz. A meditação visa nos trazer cada vez mais para este “estado de testemunha”, no sexto chakra.


SAHASRARA: localizado no alto da cabeça; representado simbolicamente por uma flor de lótus de mil pétalas de cor violeta.
É o centro mais difícil de ser atingido, ou mesmo compreendido, mesmo por curtos períodos no estado de meditação. Isto porque neste centro perdemos a noção da individualidade, do ego; podemos então perceber nossa união com tudo que existe.
Nossa mente é dual, toda nossa percepção do mundo se processa sobre esta dualidade: bom x mau, belo x feio, certo x errado, luz x sombra, etc.... Neste chakra a dualidade não existe - como nossa mente racional poderia compreendê-lo?

O sábio chinês Lao-Tzu descreve a consciência que vive neste chakra:

Se todos na Terra reconhecerem a beleza como bela,
desta forma já se pressupõe a feiúra;
Se todos na Terra reconhecerem o bem como o bem,
deste modo já se pressupõe o mal.
Porque Ser e Não-ser geram-se mutuamente.
O fácil e o difícil se complementam.
O longo e o curto se definem um ao outro.
O alto e o baixo convivem um com o outro.
A voz e o som casam-se um com o outro.
O antes e o depois se seguem mutuamente.

Assim também o Sábio:
permanece na ação sem agir,
ensina sem nada dizer.
A todos os seres que o procuram
ele não se nega.
Ele cria, e ainda assim nada tem.
Age e não guarda coisa alguma.
Realizada a obra,
não se apega a ela.
E, justamente por não se apegar,
não é abandonado.

(Tao Te Ching)

DANÇA DO VENTRE

Há anos sou amante da dança do ventre e de todos os apetrechos a ela relacionados, saias amplas e esvoaçantes, véus transparentes e ricamente bordados, instrumentos de percussão, serpentes, espadas. Para mim, trata-se de um banquete para os sentidos: o cheiro do insenso, a textura dos tecidos, o som dos derbaks e todos os movimentos sinuosos que a dançarina é capaz de fazer com os braços, aspernas e, claro, o abdômen. Uma lenda disseminada por leigos diz que a dança do ventre "dá barriga", uma bobagem reiterada pelo fato de muitas bailarinas serem gordinhas. O que pouca gente entende é que essa dança é um tributo à feminilidade, coisa que passa bem longe do padrão estético difundido pelas revistas de moda. Por isso, eis aqui minha mulher dançando e tocando snujs para mostrar que beleza não cabe só no manequim P.


Uma de minhas colegas de circo iniciação é uma jovem de coxas grossas e quadril largo. Quando ela entrou na minha turma, percebi alguns olhares indiscretos assim que o professor propôs exercícios acrobáticos em duplas. Normalmente, os mais fortes são os portôs, que ficam embaixo, agüentando o peso de quem está em cima, os volantes, mais leves e flexíveis. É só imaginar aquelas pirâmides humanas para ter uma idéia: os mais resistentes fazem a base para os mais magros se equilibrarem. A indisposição geral acabou assim que o primeiro rapaz segurou minha colega gordinha. Ela tem alongamento de iogue e equilíbrio de bailarina. Fez ginástica olímpica quando era criança e deve ter engordado por alguma sacanagem biológica. Quando faz uma acrobacia, parece uma folha no ar, leve e graciosa. Foi o que tentei reproduzir com mais esta boteriana aqui.

Estou preparando um arquivo dos textos do Guindaste agora que me aproximo dos 200 posts e, fuçando nas ilustrações, vi que não tenho nenhuma gordinha por aqui. Fui a uma exposição sobre o cineasta Federico Fellini no ano passado e fiquei encantada com um esboço bem simples que ele fez de uma mulher de costas: o desenho das ancas e da cintura lembrava uma ampulheta; os braços esticados davam equilíbrio ao conjunto. Fiquei um tempão olhando a composição, que representava uma mulher tão pesada e tão delicada ao mesmo tempo. Não era minha intenção colocar tantas séries aqui no blog num período tão curto, mas acho que já estou atrasada com a série Boterianas, que começa com este estudo felliniano, feito nesta madrugada. As magrelas que me desculpem, mas curvas nunca são demais.

VOCÊ DÁ ASSISTENCIA?????

Quem não dá assistência, abre concorrência

Você homem da atualidade, vem se surpreendendo diuturnamente com o "nível" intelectual, cultural e, principalmente, "liberal" de sua mulher, namorada e etc.

Às vezes sequer sabe como agir, e lá no fundinho tem aquele medo de ser traído - ou nos termos usuais: "corneado". Saiba de uma coisa... esse risco é iminente, a probabilidade disso acontecer é muito grande, e só cabe a você, e a ninguém mais evitar que isso aconteça ou, então, assumir seu "chifre" em alto e bom som.

Você deve estar perguntando porque eu gastaria meu precioso tempo falando sobre isso. Entretanto, a aflição masculina diante da traição vem me chamando a atenção já há tempos.

Mas o que seria uma "mulher moderna"?

A princípio seria aquela que se ama acima de tudo, que não perde (e nem tem) tempo com/para futilidades, é aquela que trabalha porque acha que o trabalho engrandece, que é independente sentimentalmente dos outros, que é corajosa, companheira, confidente, amante...

É aquela que às vezes tem uma crise súbita de ciúmes mas que não tem vergonha nenhuma em admitir que está errada e correr pros seus braços...

É aquela que consegue ao mesmo tempo ser forte e meiga, desarrumada e linda...

Enfim, a mulher moderna é aquela que não tem medo de nada nem de ninguém, olha a vida de frente, fala o que pensa e o que sente, doa a quem doer...

Assim, após um processo "investigatório" junto a essas "mulheres modernas" pude constatar o pior:

VOCÊ SERÁ (OU É???) "corno", a menos que:

- Nunca deixe uma "mulher moderna" insegura. Antigamente elas choravam. Hoje, elas simplesmente traem, sem dó nem piedade.

- Não ache que ela tem poderes "adivinhatórios". Ela tem de saber - da sua boca - o quanto você gosta dela. Qualquer dúvida neste sentido poderá levar às conseqüências expostas acima.

- Não ache que é normal sair com os amigos (seja pra beber, pra jogar futebol...) mais do que duas vezes por semana, três vezes então é assinar atestado de "chifrudo". As "mulheres modernas" dificilmente andam implicando com isso, entretanto elas são categoricamente "cheias de amor pra dar" e precisam da "presença masculina". Se não for a sua meu amigo... bem...

- Quando disser que vai ligar, ligue, senão o risco dela ligar pra aquele ex bom de cama é grandessíssimo.

- Satisfaça-a sexualmente. Mas não finja satisfazê-la. As "mulheres modernas" têm um pique absurdo com relação ao sexo e, principalmente dos 20 aos 38 anos, elas pensam em - e querem - fazer sexo todos os dias (pasmem, mas é a pura verdade)...bom, nem precisa dizer que se não for com você...

- Lhe dê atenção. Mas principalmente faça com que ela perceba isso. Garanhões mau (ou bem) intencionados sempre existem, e estes quando querem são peritos em levar uma mulher às nuvens. Então, leve-a você, afinal, ela é sua ou não é????

Nem pense em provocar "ciuminhos" vãos. Como pude constatar, mulher insegura é uma máquina colocadora de chifres.

- Em hipótese alguma deixe-a desconfiar do fato de você estar saindo com outra. Essa mera suposição da parte delas dá ensejo ao um "chifre" tão estrondoso que quando você acordar, meu amigo, já existirá alguém MUITO MAIS "comedor" do que você...só que o prato principal, bem...dessa vez é a SUA mulher.

Sabe aquele bonitão que, você sabe, sairia com a sua mulher a qualquer hora. Bem... de repente a recíproca também pode ser verdadeira. Basta ela, só por um segundo, achar que você merece...Quando você reparar... já foi.

- Tente estar menos "cansado". A "mulher moderna" também trabalhou o dia inteiro e, provavelmente, ainda tem fôlego para - como diziam os homens de antigamente - "dar uma", para depois, virar pro lado e simplesmente dormir.

- Volte a fazer coisas do começo da relação. Se quando começaram a sair viviam se cruzando em "baladas", "se pegando" em lugares inusitados, trocavam e-mails ou telefonemas picantes, a chance dela gostar disso é muito grande, e a de sentir falta disso então é imensa. A "mulher moderna" não pode sentir falta dessas coisas...senão...

Bem amigos, aplica-se, finalmente, o tão famoso jargão "quem não dá assistência, abre concorrência".

Deste modo, se você está ao lado de uma mulher de quem realmente gosta e tem plena consciência de que, atualmente o mercado não está pra peixe (falemos de qualidade), pense bem antes de dar alguma dessas "mancadas"... proteja-a, ame-a, e, principalmente, faça-a saber disso.

Ela vai pensar milhões de vezes antes de dar bola pra aquele "bonitão" que vive enchendo-a de olhares... e vai continuar, sem dúvidas, olhando só pra você!

Arnaldo Jabor

"21 SEGREDOS PARA IDENTIFICAR UM CAFAJESTE"

Manual de identificação de um cafajeste

Salve,hombres e mujeres (hum... mujeres com tacos)! Hoje, trago um singelo manual, criado por mim, que poderá ser utilizado para você reconhecer um cafajeste no recinto. Se houver um, é claro. Mas por que raios seria importante você reconhecer um cafajeste? Ora, se você for um rapaz, mero mortal, poderá se aproximar dele para descobrir seu modo de agir, descolar umas dicas e ainda, de quebra, pagar uma de “cabuloso” ao lado dele (o famoso “Papagaio de Pirata”). Por outro lado, se você é uma dama, poderá fugir mais facilmente de suas investidas (ah sim, claro. Fugir. Sei, sei), sabendo o que lhe reservará o dia seguinte.

1 – Em primeiro lugar, o cafajeste tem um magnetismo natural. Se você chegar perto de uma pessoa e sentir o peso do ar diferente, ou uma inexplicável vontade de permanecer ali, muita atenção! Esta pessoa é, sem a menor sombra de dúvidas, um cafajeste.

2 – Se você, garota indefesa, passar por um rapaz na rua e seu soutien inexplicavelmente se desabotoar sozinho, esse rapaz, com tanta certeza quanto a de que a Terra é redonda, era um cafajeste. Seu soutien estava apenas mandando uma mensagem para você.

3 – Geralmente ele é um cara que acerta na indumentária. Não está nem vestido exageradamente bem para a ocasião, nem tampouco mal vestido. Ele está exatamente na medida. Você notará que a vestimenta valoriza o seu físico ou esconde perfeitamente a falta dele.

4 – Se você notar um cara conversando com alguém, sempre discretamente, sem gritar ou gesticular feito italiano, em tom de voz perfeitamente adequado aos ouvidos, não tem erro: cafa nele! Obs.: Se a pessoa conversando com ele for uma moça bonita, note que cada vez mais a conversa vai se aproximando do ouvido, até virarem sussurros.

5 – O cafajeste é aquele cara que, em uma conversa em grupo, sempre descobre tudo de todos (na verdade, ele quer saber apenas de todas, mas ele precisa disfarçar, perguntando alguma coisa para os caras também), porém, não deixa que ninguém descubra algo sobre ele. E você nem notará isso! Na verdade, o cafa é tão sutil nesse ponto que essa não é uma boa forma de reconhecimento.

6 – Quando o cafajeste olha para a presa, ele deixa transparecer que se interessou, mas sem exagerar. Ele não fica “comendo com os olhos”. Quem faz isso são os tarados e os caras que nunca viram mulher na vida (e preferem ficar assistindo Jornada nas Estrelas).

7 – Os cafajestes são caras engraçados, pois sabem que o que as minas realmente querem é alguém que as faça rir. Não os confunda com palhaços ou babacas piadistas. Eles até são sarrudos, mas de uma forma sutil e não grosseira. Têm sempre a tirada certa, para o momento certo.

8 – Você nunca o verá de intimidade (leia-se amizade colorida) exagerada com uma mulher que ele não está pegando. Isso porque, em um local onde existam mulheres que o conheçam, elas provavelmente têm muita raiva dele pelo coitado ter se recusado a proporcionar mais do que uma única noite maravilhosa para elas. Você dá uma mão e elas querem o braço. ¬¬

9 – Na pista de dança em uma balada, ele não se movimenta de forma espalhafatosa e desordenada. Cada passo de sua dança tem o fim único de pegar mulher e é calculado friamente para que este não pague nem de boiola, nem de cafona. Ele tem um jeito cool de dançar! E não confunda esse cool com a forma carinhosa com que nosso amigo Bruno chama os nerds.

10 – Em locais de costumeira consumação de bebidas alcoólicas, caso ele beba (existem cafajestes lights), você não o verá NUNCA em “final de carreira”. O cafajeste tem pleno controle de seus limites, pois sabe que possui uma reputação a zelar. Dar papelões ou “capotar” poderá custar o término de sua vida de libertinagem.

11 – Se o cafajeste possui, dentro do recinto, uma quantidade significativa de amigos, você notará que ele SEMPRE é referência para algum deles em algum assunto (seja em esportes, seja em trabalho, seja em corte e costura ou até mesmo em Jornada nas Estrelas). E toda vez que ele for citado como tal, pode ser percebida até uma certa emoção no semblante da pessoa que o faz e que o admira.

12 – O cafajeste dificilmente anda em bandos. Principalmente se for muito grande. Normalmente, quando não está sozinho, ele age em dupla ou, no máximo, em trio. Seus comparsas não precisam necessariamente ser cafajestes também. Em muitas das vezes, um deles, ou até mesmo os dois, são apenas Papagaios de Pirata (ou o cara que é amiguinho das minas que o cafajeste vai pegar).

13 – O cafajeste não é daqueles caras que fica competindo com os amigos para ver quem pega mais minas em uma noite, pois acredita que cada mulher que ele trace merece a mais profunda atenção. Se ele pegar mais que uma, vai ser ao mesmo tempo e elas vão lembrar mais dessa noite do que ele.

14 – Se, em qualquer lugar, (seja na balada, seja na sorveteria, ou até mesmo pela internet) você, pobre mocinha inocente, for abordada por um rapaz para qualquer coisinha simples, como perguntar as horas e, de repente, isso virar uma conversa longa e envolvente, você acabou de conhecer um cafajeste e, sinto informar, mas você já rodou e vai ser catada em breve (se é que já não foi)!

15 – Os cafajestes costumam tratar todas as mulheres de forma igual, sem distinção por sua beleza ou qualquer outro aspecto. Afinal de contas, nunca se sabe quando poderão aparecer as épocas de vacas magras ou as quartas-feiras chuvosas. As únicas mulheres que o cafa trata de forma diferente são as que ele já pegou. Afinal, quem vive de passado é diretor de filme de época e banda de Hard Rock dos anos 80.

16 – Para o cafajeste, a mulher sempre estará linda, pois é isso que elas querem ouvir. Isso vale mesmo que ela esteja com o cabelo pintado de roxo, um blazer à Didi Mocó amarelo e calças fusô marrons. Caso você esteja com essa indumentária, contudo, você só terá acesso a ele em ambientes reservados. Mas estará sempre linda (o que vale é o que a pessoa é por dentro... da blusa).

17 – O cafajeste sempre evita sair em fotos, principalmente perto de outras mulheres. Não vale a pena permitir que um mero flash estrague sua reputação ou possa servir de identificação posterior para fins de reconhecimento de paternidade.

18 – Se você, mulher indefesa, é apresentada a um moço e, na hora de cumprimentar, ele põe a mão nas suas costas e puxa você para perto dele, é cafajeste e quer que você sinta sua pegada. Se você foi e gostou, desculpa, mas você rodou de novo.

19 – Cafajestes são sensíveis. Não por serem frescos, mas por serem malandros mesmo. Eles sabem que mulheres gostam de caras que percebam tudo que elas estão pensando e sentindo. É aí que eles encontram o ponto fraco para atacar.

20 – Os cafajestes somem de lugares públicos feito ninjas. Se alguém, de repente, sem a menor explicação, desaparece de um lugar, pode ter certeza, foi-se um cafa. Geralmente, quando isso acontece, some uma mulher também... Ou duas... Ou sete. Isso só depende da genialidade dele. Porém, nesse caso, você está salva (ou perdeu a grande oportunidade da sua vida).

21 – Por fim, se perguntar o nome de um mancebo e ele responder: Guillermo Gutierrez, você está diante do maior cafajeste do mundo e um de meus melhores amigos (ou algum paga-pau dele)! Corra para as colinas! Sebo nas canelas! Salve-se quem puder!

E estas foram 21 simples maneiras de se identificar um cafajeste no meio da multidão. Imprima este pequeno manual e guarde-o em sua bolsa (ou, para os Papagaios de Pirata, em sua carteira). Despeço-me aqui de vocês, deixando um beijinho á todos. Até a próxima!

Ah! Já ia me esquecendo de explicar a foto escolhida dessa vez. O James Bond é o padrão exato do Cafajeste. Talvez seja o cara que possui a maior quantidade das características apresentadas aqui e, possivelmente, um dos caras que mais se relacionou até hoje! Imagina quantas delas podiam ter escapado disso se tivessem lido esse manual? A questão é: será que elas realmente iriam querer escapar?kkkkkkk...
PENSEM NISTO!!!

"VAMOS SER MAIS SENSUAIS"

Efeitos da dança do ventre no nosso corpo

Que nos sentimos melhor quando dançamos não há dúvida alguma...sentimo-nos mais femininas, mais bem-dispostas...mas a dança do ventre faz muito mais pelo nosso corpo e mente: é uma verdadeira terapia, trabalha o nosso corpo e representa divertimento assegurado. Saio das aulas com um sorriso na cara! Podemos querer mais?

A dança do ventre...
• desenvolve a auto-estima (e isso não se tem notado em cada uma de nós, aos poucos?)
• estimula a memória, concentração e atenção (atenção estudantes!)
• aumenta a confiança no nosso potencial individual (somos ou não somos mesmo boas?:P)
• resgata a feminilidade (não há dança alguma que eu consiga ver como sendo mais feminina que esta)
• activa a circulação, aumenta os reflexos e alivia tensões (toca a dançar para aquecer e descontrair!)
• aumenta a flexibilidade e alongamento (em poucos meses a espargata será brincadeira de crianças...heheheh)
• auxilia em problemas menstruais, hormonas e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contracções e dilatações (melhora a tpm, torna-nos deusas sexuais e ajuda a parir!:P)
• trabalha músculos, enrijecendo e tonificando (quais cremes anti-flacidez qual quê!Isso será apenas 1 complementozinho ao já magnífico corpo que vamos ganhando.)
• actua directamente no centro de energia do corpo, que se encontra no ventre, distribuindo a mesma de forma equilibrada. (mais enérgicas que o coelhinho duracel!heheh)
Depois disto tudo...haverá razões para não dançar?


SIGNIFICADO DOS VÉUS:

1º véu - vermelho: significa alegria, vitalidade e decisão. É relacionado com o chacra básico, envolve os quadris e é o 1º a ser retirado, com movimentos sensuais, porém subtis.

2º véu - laranja: significa felicidade, sensualidade e criatividade. É relacionado com o chacra umbilical, envolve o ventre é o 2º a ser retirado, com movimentos bem sensuais.

3º véu - amarelo: significa o entusiasmo. É relacionado com o chacra do plexo solar, envolve o abdómen e é retirado com muita graciosidade.

4º véu - rosa e verde: entrelaçados nos seios, significam amor, compaixão e abnegação. São retirados com muita graça e muita doçura, estão relacionados com o chacra cardíaco.

5º véu - azul e turquesa: sensibilidade e vontade é o seu significado. Relacionado com o chacra laríngeo, é enlaçado no pescoço é retirado com muita arte, com um trabalho de serpente nos braços.

6º véu - violeta: significa percepção e intuição - relacionado com o chacra frontal é colocado com uma faixa na testa e deve ser retirado com movimentos bem sinuosos e com muita expressão no rosto.

7º véu - branco ou dourado: significa integridade e pureza de intenções. É colocado na cabeça.

"SENSUALIDADE"

Ser uma Mulher Sensual!...



Não é apenas ser bonita e ter um corpo perfeito. A sensualidade é algo suptil, está no jeito de ser e de sentir.
Uma mulher sensual expressa feminilidade em pequenos gestos.
Num olhar provocante, malicioso. Na delicadeza de falar, no balanço do andar.

No jeito de arrumar os cabelos, num sorriso, num cruzar de pernas.
Ser sensível é principalmente saber sentir.
Sentir com intensidade.
Se entregar por inteira, de corpo e alma!
È saber conquistar, saber amar e sentir quem ama.
Deixa-lo encantado, desnorteado, envolvido, rendido aos seus pés.
Assim, você também o terá nas suas mãos!


Ser Sensual acima de tudo, é ser você mesma!
Ser você é ser autêntica, conhecer bem o seu corpo, saber explorar sua sexualidafde, conquista e prende o seu homem, então não precisa conhecer nenhuma regra.
Seja você mesma e seja...
SENSUAL............